- El nutriólogo es el especialista que garantiza un tratamiento adecuado para cada caso en particular
- Seguir una dieta sin control puede poner en riesgo la salud y causar “rebote”
Tepic // Ricardo Romero
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Nayarit, a través de la Coordinación de Nutrición y Dietética, se relaciona con una dieta, se debe acudir siempre con un profesional, como un médico o especialista en nutrición, que es quien puede brindar la mejor disciplina alimenticia al respecto. La coordinadora de este área de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 25, Edith Azeneth Aguilar Gómez, señaló que son quienes lo recomendarán mejor, con base en una edad y un peso ideal.
Los objetivos son de combate, de acuerdo a las características personales, y desde luego con un control programado, el sobrepeso y la obesidad, que son los problemas que requieren un tratamiento con una alimentación equilibrada y estilos de vida saludables.
“Se debe consultar a un profesional en el tema, porque existen en el mercado un sinnúmero de productos nutricionales a los que se les atribuye” quema grasa “o en muchas ocasiones combinan anfetaminas con hormonas tiroideas y diuréticos o pastillas” mágicas ” “adicionadas con nombres como micro, poli, oxi, pero para hacerte parecer más científicas y hacerlos más atractivos”, advirtió.
Se incluyó también en el mismo sentido que el producto que se encuentra en el medio natural y que se encuentra en la mayoría de los casos. venenosas, y una vez que dejan de tomarlos, vuelve al cuerpo a su estado normal y recupera el peso (rebote).
“Hay múltiples dietas que se encuentran en el mercado comercial, revistas, medios de comunicación o dentro de la misma población que son elaboradas por personas profanas en el campo de la nutrición, hombres de negocios, cantantes, actrices, artistas famosos suponen teorías y explicaciones incorrectas, sin fundamento científico ”, remarcó la especialista.
Agregó que a estos productos se les otorgan los atributos que no tienen, con el argumento de que la grasa o la pérdida de peso, y entre más consumas, más adelgazas.
Comúnmente les asignan nombres muy raros: dieta del limón, dieta de los 3P, dieta cruda, dieta del Dr. Atkins, dieta de la luna, dieta líquida, dieta clínica mayo, dietas cetogénicas, entre otros nombres “.
La nutrición dijo que las características de estas dietas en su mayoría son hipocalóricas pero desequilibradas, y pueden producir alteraciones, como el famoso rebote que se traduce en un aumento de grasa por pérdida de masa muscular; pueden ser monótonas y difíciles de cubrir las necesidades de todos los nutrimientos; Existe riesgo de hipoglucemia reactiva en la intolerancia a la glucosa, así como arritmias cardiacas.
Subrayó que existen partes sencillas que nos ha disminuido progresivamente. La dieta debe ser equilibrada en nutrimentos (proteínas, hidratos de carbono y grasa), así como energía, personalizada al individuo, horarios, gustos, combinada de ser posible con ejercicio moderado, disminución de la ingesta calórica y aumento del gasto.
Finalmente, el especialista tiene un llamado a los derechos humanos con problemas de peso, que acuden a su unidad médica para el especialista médico familiar y se recomiendan la dieta o la estrategia de estilos de vida saludables, con la alimentación del plato del buen comer. , consumo de agua suficiente y actividad física constante.
Dr.Agnes Roze 